自由泳是游泳中最为常见的一种泳姿，对于熟练的游泳者来说，自由泳手脚配合口是非常重要的。在游泳时，手臂的划水动作可以帮助身体向前推进，而脚的踢水动作则可以帮助身体保持稳定。同时，呼吸也是非常重要的一环，可以帮助游泳者补充氧气，保持体力。

首先，关于手臂的划水动作。在自由泳中，手臂的运动轨迹应该尽量贴着身体，向前划水。划水时手掌应该面向下方，手肘要尽量伸直，这样可以使划水更加有效。在划水的过程中，手臂的动作要尽量流畅，不要有断断续续的感觉，这样才能保证游泳的速度。

其次，关于脚的踢水动作。在自由泳中，脚的踢水动作可以使身体保持稳定，同时也可以帮助身体前进。踢水的动作应该是由腿部的大肌肉来完成，腿部应该尽量伸直，脚尖应该朝向水面。踢水的速度应该与手臂的划水速度相匹配，这样才能保证游泳的稳定性。

最后，关于呼吸。在自由泳中，呼吸是非常重要的一环。游泳者应该在划水的过程中，抬起头部，向侧面转动，吸入新鲜空气。呼气的时候，应该将头部放回水中，同时将空气呼出。呼吸的节奏应该与划水和踢水的节奏相匹配，这样才能保持游泳的稳定性和速度。

总之，自由泳手脚配合口是游泳中非常重要的一环。只有在手脚配合得当，呼吸得当的情况下，才能保证游泳的速度和稳定性。因此，游泳者在练习自由泳时，应该注重这些细节，不断地加强自己的技巧。