尼古丁5%指的是电子烟中尼古丁的含量，也就是每毫升烟油中尼古丁的含量为5毫克。这意味着，如果你使用的是一支含有1毫升烟油的电子烟，那么其中就含有5毫克的尼古丁。

需要注意的是，尼古丁的含量并不是越高越好。实际上，高含量的尼古丁会增加电子烟对身体的负担，并增加尼古丁依赖性和戒断症状的严重程度。因此，使用电子烟时应该选择适合自己的尼古丁含量，并逐渐降低尼古丁的含量，最终实现戒烟的目标。