黑桑葚干是一种营养丰富的小零食，它不仅口感鲜美，而且富含多种维生素和矿物质，有助于保持身体健康。那么，黑桑葚干怎么吃呢？

首先，可以直接食用。黑桑葚干有着浓郁的桑葚味道，口感柔软，非常适合直接吃。可以当做零食，随时随地享用，不仅可以满足口腹之欲，还可以补充身体所需的营养成分。

其次，可以加入酸奶或牛奶中食用。将黑桑葚干加入到酸奶或牛奶中，不仅可以增加口感的层次感，还可以使饮品更加营养丰富。特别是搭配酸奶食用，不仅能够增加口感，还能够帮助消化，是一种非常健康的食品搭配。

再次，可以用来烘焙。将黑桑葚干加入到面粉中，可以做成各种美食，如黑桑葚干蛋糕、黑桑葚干面包等等。在烘焙的过程中，黑桑葚干的香甜味道会与其他食材充分融合，制成的美食不仅美味可口，而且营养也非常丰富。

最后，可以用来调制饮品。将黑桑葚干用水泡制，可以得到黑桑葚干茶，这是一种非常健康的饮品，有助于调节身体机能。同时，也可以将黑桑葚干加入到各种果汁和饮料中，增加口感和营养价值。

总之，黑桑葚干是一种非常健康、美味的小零食，可以直接食用，也可以用来烘焙、调制饮品等等。在享受美味的同时，也可以让身体得到充分的营养补充。