淘宝实名认证是指用户在淘宝平台上进行身份验证，以保障交易安全和减少虚假交易的发生。因此，进行实名认证是非常重要的。下面是淘宝实名认证的具体步骤：

1. 登录淘宝账号：在淘宝首页上方点击“登录”按钮，输入账号和密码即可登录。

2. 进入实名认证页面：在首页上方找到“我的淘宝”按钮，点击后选择“账号设置”，进入设置页面后，选择“基本信息”选项卡，在页面中找到“实名认证”一栏，点击“立即认证”按钮。

3. 填写个人信息：在实名认证页面中，填写个人信息，包括姓名、身份证号码、联系方式等信息。请务必如实填写，以免影响认证结果。

4. 提交审核：填写完个人信息后，点击“提交审核”按钮即可。需要注意的是，提交审核后需要等待工作人员的审核，审核结果将在1-2个工作日内发送至用户注册的手机号码或邮箱中。

5. 审核结果查看：审核结果分为通过和不通过两种情况，通过后，用户的淘宝账号将获得认证标识。如果认证不通过，需要重新进行认证。

总之，淘宝实名认证是非常重要的，可以保障交易安全，提高信用度，建议用户尽快进行实名认证。