水果是我们日常生活中不可或缺的食物之一。除了美味可口外，许多水果还具有润肺止咳的功效。下面就为大家介绍几种润肺止咳效果最好的水果。

第一种：橙子。橙子富含维生素C，有助于增强呼吸道的免疫力，从而预防呼吸道感染。此外，橙子中的柚皮素还具有舒张支气管的作用，可以缓解咳嗽和气喘等症状。

第二种：柚子。和橙子一样，柚子也富含维生素C和柚皮素。此外，柚子还含有一种叫做“柚子苦素”的物质，具有抗炎作用，可以舒缓呼吸道炎症，减轻咳嗽和气喘等症状。

第三种：苹果。苹果中含有大量的果胶和纤维素，可以促进肠胃蠕动，排出体内的毒素和有害物质，从而减轻身体的负担。此外，苹果中的多酚物质也具有抗氧化和抗炎作用，可以增强免疫力，预防呼吸道感染。

第四种：梨。梨中含有丰富的果胶和矿物质，可以减少肠胃负担，促进排便。此外，梨还具有清热解毒、润肺止咳的功效，特别适合咳嗽干燥、喉咙干痒的人群食用。

总之，以上几种水果都具有润肺止咳的功效，可以缓解呼吸道炎症，减轻咳嗽和气喘等症状。但是，需要注意的是，患有呼吸道疾病的人群在食用水果时应避免过量，以免引起不良反应。