鲫鱼豆腐汤汤的做法产妇下奶
来源 :华课网校 2024-07-31 08:10:51
中鲫鱼豆腐汤是一道营养丰富、味道鲜美的汤品,对于产妇来说更是具有特殊的功效。鲫鱼豆腐汤的原料主要有鲫鱼、豆腐、姜片和葱段等,制作方法简单易学,以下是具体的做法:
所需材料:
1. 鲫鱼一条
2. 豆腐适量
3. 姜片适量
4. 葱段适量
5. 盐适量
6. 食用油适量
制作步骤:
1. 将鲫鱼去鳞、去内脏,洗净后切成小块,备用。
2. 豆腐切成小块,姜片切成薄片,葱段切成小段,备用。
3. 热锅凉油,放入姜片和葱段煸炒出香味。
4. 加入适量清水,煮开后放入鲫鱼块,煮至鲫鱼变白。
5. 加入豆腐块,继续煮5分钟左右。
6. 最后加入适量盐调味,即可关火上桌。
鲫鱼豆腐汤是一道产妇下奶的汤品,具有补益气血、生津止渴、滋补乳汁的功效。鲫鱼是一种富含蛋白质和钙、磷、铁等矿物质的食材,豆腐则是一种富含植物性蛋白质和钙的食材,两者搭配在一起可以起到增强体质、促进产妇恢复的作用。姜片和葱段则可以帮助产妇驱寒暖身,促进血液循环,有助于产妇身体的恢复和乳汁的分泌。
总之,鲫鱼豆腐汤是一道美味又营养的汤品,对于产妇来说更是具有特殊的功效。在产后饮用鲫鱼豆腐汤,可以帮助产妇更快地恢复体力和乳汁分泌,对于产妇和宝宝的健康都有着积极的促进作用。
您可能感兴趣的文章
相关推荐
热门阅读
-
辣椒油放白酒的作用
2024-07-31
-
怎么知道qq撤回了什么
2024-07-31
-
对我而言可爱的她主题曲
2024-07-31
-
重装机兵2r击杀奖励
2024-07-31
-
游戏三人组合名字女生
2024-07-31
-
怎么给微信设置勿扰模式手机
2024-07-31
-
张爱玲倾城之恋简介150字
2024-07-31
-
三七分纹理烫怎么打理
2024-07-31
-
q235b是什么意思
2024-07-31
-
梁山伯与祝英台罗志祥版电视剧
2024-07-31
-
张爱玲倾城之恋简介150字
2024-07-31
-
三七分纹理烫怎么打理
2024-07-31
-
q235b是什么意思
2024-07-31
-
梁山伯与祝英台罗志祥版电视剧
2024-07-31
最新文章
-
冰丝席不开空调的时候凉快吗
2024-07-31
-
带三点水的洋气的男孩名字
2024-07-31
-
护肤完多久化妆比较好用
2024-07-31
-
青山绿水风云静,碧海蓝天白月明,什么意思
2024-07-31
-
夹睫毛会不会伤眼睛呢
2024-07-31
-
全职高手40集资源百度云
2024-07-31
-
教师节贺卡上该写些什么
2024-07-31
-
牛仔布拼布靠垫坐垫
2024-07-31
-
键盘有点脏 擦一下967hs
2024-07-31
-
枸杞头晒干好还是新鲜好
2024-07-31
-
iphone x忘记锁屏密码怎么样破解
2024-07-31
-
天籁多久保养一次机油比较好
2024-07-31
-
梦见死去的人还活着跟着我走
2024-07-31
-
倒车影像怎样接线挂倒挡显示屏
2024-07-31