在驾车过程中，离合器是非常重要的一个部件，它连接发动机和变速器，能够使车辆换挡。但是，经常踩离合器换挡会使离合器磨损加剧，从而影响车辆的使用寿命。那么，如何做到不踩离合器换挡呢？以下是几点建议：

1. 提前松开油门：在换挡前，先提前松开油门，让车辆减速。这样可以减少变速器和发动机的负担，同时也减少了离合器的磨损。

2. 选择适当的转速：在换挡时，选择适当的转速是非常重要的。如果转速太低，则换挡时容易发生抖动或熄火；如果转速太高，会使车辆加速过快，影响驾驶安全。因此，选择合适的转速，可以使换挡更加平稳。

3. 利用惯性：在行驶过程中，车辆有一定的惯性，可以利用这个惯性来进行换挡。当车辆行驶到一定速度时，松开油门，等待车速降低到合适的转速，再进行换挡。这样可以减少离合器的使用，也能使换挡更加平稳。

4. 学会双踏板换挡：对于一些高端车型，可以学会使用双踏板换挡。这种方法可以通过电脑控制离合器和变速器的配合，实现无需踩离合器的换挡。但是这种方法需要一定的技术和经验，需要慢慢适应。

总之，在驾驶过程中，要尽量减少不必要的踩离合器的情况，这样可以延长车辆的使用寿命，同时也能提高驾驶安全性。