insomnia的中文意思是什么
来源 :华课网校 2024-07-31 01:47:41
中Insomnia指的是失眠,是指难以入睡或保持睡眠的症状。失眠可能会导致白天感觉疲劳、难以集中注意力、头痛、情绪波动等问题。失眠的原因可能是生活方式、情绪状态、药物或医疗问题等。治疗失眠的方法包括改善睡眠环境、调整生活习惯、咨询医生或使用药物。如果你经常失眠,建议咨询医生以获得更好的治疗建议。
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