压腿是一种很好的运动方式，可以锻炼到大腿肌肉，提高身体柔韧性。但是，有些人在进行压腿运动时，会发现大腿内侧特别疼痛，让人难以忍受。

这种疼痛感通常出现在大腿内侧的肌肉和韧带处，可能是因为这些部位的肌肉和韧带在压腿时被拉伸过度，导致疼痛感。此外，如果你的身体柔韧性较差，也容易导致这种疼痛感。

如果你正在进行压腿运动，但是感到大腿内侧特别疼痛，那么可以考虑缓解这种疼痛的方法。首先，你可以尝试降低压腿的难度，缓慢地进行拉伸，逐渐提高身体柔韧性。此外，你可以进行一些热身运动，例如跑步、跳绳等，以减轻肌肉疼痛。

如果你在压腿时仍然感到大腿内侧特别疼痛，那么可以考虑停止运动，给身体足够的休息时间。同时，你可以进行一些温和的按摩和拉伸，以缓解疼痛感。如果疼痛感持续存在，建议及时就医，以确定疼痛的原因并进行相应的治疗。

总的来说，压腿是一种非常好的运动方式，但是在进行运动时要注意身体的状况，避免过度拉伸肌肉和韧带，以免出现大腿内侧疼痛等问题。