爱不释手，是形容对某物非常喜爱，无法放弃。然而，有些事物却不值得我们如此迷恋，甚至应该尽早放下。

比如说，手机游戏。现在的手机游戏越来越精美，玩起来也越来越有趣，但是过度沉迷于手机游戏会使人失去真正的生活乐趣。玩游戏的时间越来越长，生活圈子越来越窄，人际关系也可能受到影响。

还有，一些不良习惯。比如烟酒，它们会对身体造成伤害，让我们的身体逐渐变得虚弱。再比如，虚荣心太强，总是追求名利，这样的人往往会因为过于追求金钱和权力而失去自我，变得没有灵魂。

总之，我们需要学会放下一些不值得追求的东西，让自己的生命变得更加丰富多彩。爱不释手并不总是好事，我们应该学会分辨哪些东西值得我们追求，哪些东西应该尽早放下。