楚王好细腰，这句话在古代是形容一个人身材苗条的一种说法。从这个说法中，我们可以看出人们对于身材的重视。但是，身材的重要性不仅仅是因为美观，更重要的是身体健康。

现在的社会，随着生活水平的提高，人们的饮食习惯也发生了改变。许多人开始追求高热量的饮食，导致肥胖问题越来越严重。与此同时，很多人也开始意识到了身体健康的重要性。他们开始关注饮食健康、运动保健等方面。

从楚王好细腰这句话中，我们也可以看出人们对于身材的重视。但是，我们不能只关注外表，更应该关注身体健康。合理的饮食和适当的运动可以帮助我们保持身体健康，并且让我们拥有一个健康的身材。

因此，楚王好细腰的启示是：身材的重要性不仅仅是因为美观，更重要的是身体健康。我们应该注重饮食健康和适度运动，保持一个健康的身材，让我们拥有一个健康的生活。