红薯是一种营养丰富的食物，它含有多种维生素和矿物质。但是，许多人关注的一个问题是：红薯的热量有多少？

根据营养学家的研究，一杯煮熟的红薯（约150克）含有大约116卡路里。这个数字与其他蔬菜相比是相对较高的，但是与其他主食比较，红薯的热量并不太高。

值得注意的是，红薯的热量含量取决于烹饪方法。如果您将红薯煮熟或蒸煮，那么它的热量含量会比炸红薯低很多。因为炸红薯含有更多的油脂和糖分，所以它的热量含量会大大增加。

此外，红薯的热量也取决于其品种和大小。一般而言，红薯的热量越高，越大的红薯热量也会更高。

总之，红薯是一种营养丰富的食物，但是如果您想控制自己的热量摄入，最好选择煮熟或蒸煮的红薯，并且适量食用。