微波炉是我们日常生活中常用的一种家用电器，它能够快速加热食物，提高生活的便利性。但是，很多人对微波炉的辐射问题还存在一些疑虑，尤其是关于微波炉辐射的安全问题。那么，微波炉辐射多少米安全呢？

首先，我们需要了解微波炉的工作原理。微波炉是利用微波的高频电磁波来对食物进行加热的。这种电磁波能够穿透食物并产生摩擦热，从而使食物迅速升温。然而，微波炉也会产生辐射，这种辐射是通过微波炉内部的天线和磁控管产生的。

据国际电离辐射防护委员会（ICRP）的规定，微波炉辐射的限值是每平方厘米不超过5毫瓦的辐射能量。这个限制是为了保护人体免受电离辐射的危害。一般来说，微波炉在正常使用时，人体暴露在微波辐射下的时间非常短暂，因此不会对人体产生太大的影响。

另外，我们还需要注意微波炉的使用方法。在使用微波炉时，最好选择使用符合国家标准的产品，并在使用前仔细阅读产品说明书。同时，我们也要注意在使用微波炉时保持距离，不要将身体和面部暴露在微波辐射范围内。在加热食物时，最好也要选择符合标准的微波炉专用容器，避免使用金属制品等不符合规定的器具。

总体而言，微波炉辐射的安全问题是可以得到保障的。只要我们按照产品说明书使用微波炉，并保持距离，避免长时间暴露在微波辐射下，就能够安全使用微波炉。