艾草腰椎贴是一种传统中药贴，用于缓解腰部疼痛和不适。下面是使用说明：

1. 准备：将艾草腰椎贴取出，撕下透明膜后，贴在腰部疼痛的位置上。

2. 使用方法：每天使用一次，最好在睡前使用。贴上后，轻揉一下，让艾草的药效更好地渗透到皮肤中。

3. 使用时间：建议使用7-10天，每次使用时间不超过8小时。

4. 注意事项：如果出现皮肤过敏或不适，立即停止使用。孕妇和哺乳期妇女应在医生指导下使用。禁止在破损的皮肤上使用。

5. 保存方法：请将艾草腰椎贴放在阴凉干燥处保存，避免阳光直射。

总之，艾草腰椎贴是一种安全、有效的缓解腰部疼痛的中药贴，但在使用时还是需要遵循一定的使用方法和注意事项。如果疼痛情况严重，建议及时就医。