填报高考志愿是每个考生都必须经历的一个环节，而第一志愿的填报往往被认为是最重要的。那么，填报第一志愿一般高出多少比较合适呢？

首先，需要明确的是，填报第一志愿的高低并不是绝对的标准，因为每个人的情况都不尽相同。一般来说，填报第一志愿时应该结合自己的实际情况考虑，包括自己的成绩、兴趣爱好、职业规划等等。

其次，填报第一志愿的高低也与所报考的学校和专业有关。如果所报考的学校和专业的录取分数线比较高，那么填报第一志愿时就需要相应地提高自己的分数，以提高自己的录取机会。

最后，填报第一志愿的高低还要考虑到自己的心理承受能力。如果将第一志愿填报得过高，可能会造成自己的压力过大，影响到自己的发挥和心态。

总的来说，填报第一志愿的高低需要结合多方面的因素进行考虑。如果自己的成绩和实力比较突出，可以适当地将第一志愿填报得高一些，以提高自己的录取机会；如果自己的实力较一般，不要将第一志愿填报得过高，以免造成过大的心理压力。最重要的是，填报第一志愿时要理性，避免盲目跟风，以自己的实际情况为基础，做出最合适的选择。