上海的册那，是一种在上海地区流行的方言词汇。它的意思是“这样子”、“这样做”或者“像这样”，通常用于表示某个动作或状态的方式。

在上海的日常生活中，人们经常会用到册那这个词，比如说在买东西的时候，商家会问你：“你要不要这个东西？册那样子？”或者在和朋友聊天时，会说：“这个电影挺好看的，你可以去看看，就是要排队，册那麻烦。”

总的来说，册那是上海方言中一个非常常见的词汇，用来表达某种动作或状态的方式。熟悉上海方言的人们会经常用到它，而对于不熟悉上海方言的人来说，学习和理解册那的用法也是了解上海文化的一个重要方面。