随着人们对健康和健身的重视，越来越多的人开始尝试各种不同的运动方式来保持身体健康。其中，一字马是一个很受欢迎的运动项目。但是，有人会问，60岁的人还能练成一字马吗？

其实，年龄并不是练习一字马的决定性因素。虽然练习一字马可能需要一定的柔韧性和身体协调能力，但只要有恒心和耐心，无论年龄大小，都有可能练成一字马。

首先，要了解一字马的基本技巧和练习方法。可以从简单的静态一字马开始，逐渐过渡到动态一字马和双脚一字马。同时，还要注意身体的伸展和肌肉的放松，尤其是腿部和腰部的肌肉。

其次，要有正确的练习态度和方法。不能一味地追求速度和短期成果，而忽视了身体的健康和安全。应该坚持有计划、有规律地练习，遇到困难和挑战时不要轻易放弃，而是要寻求专业的指导和帮助。

最后，要有积极的心态和信心。年龄虽然会影响身体的某些方面，但并不能决定一个人的能力和潜力。只要有信心和坚定的决心，60岁的人也能练成一字马，展现出自己的健康和活力。

综上所述，60岁的人完全可以练成一字马。只要有正确的方法和态度，以及积极的心态和信心，年龄并不会成为阻碍。相反，练习一字马也可以成为60岁以上人群保持身体健康和活力的一种有趣的方式。