军训稍息动作教程图片
来源 :华课网校 2024-08-03 11:07:40
中军训是大学生活中不可缺少的一部分,而稍息动作是军训中最基本的动作之一。在以下的教程中,我们将通过图片和文字来详细介绍如何进行稍息动作。
第一步:立正
首先,我们需要先站立在军姿中的立正姿势。双脚并拢,腰背挺直,两臂自然下垂,手心向大腿外侧,目视前方。
第二步:举手
接着,我们要进行第一个动作——举手。双手向前举起,手掌朝下,手臂与地面平行。
第三步:落手
然后,我们要进行第二个动作——落手。双手放下,手臂自然下垂,手掌贴在大腿侧面,与身体平行。
第四步:稍息
最后,我们完成稍息动作。稍息动作是一种非常自然的姿势,双脚略微分开,双手自然下垂,手掌贴在大腿侧面,与身体平行。注意,稍息动作只是一种放松的姿势,不要弯腰或者弓背。
以上就是军训中最基本的稍息动作教程,希望能够对大家有所帮助。通过反复练习,相信你们都可以掌握这个动作,并在未来的军训中表现出色。
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