在QQ群中，群主有一些特殊的权限，可以管理群成员、发布公告等。但是，如果你不小心被群成员举报或者因违规操作被冻结，就会失去群主身份。

如果你想恢复群主身份，可以按照以下步骤操作：

1. 了解冻结原因：首先要知道自己为什么被冻结，是因为哪些行为违反了QQ群规定。可以通过QQ客服或者群管理处了解具体情况。

2. 自我反思：在了解冻结原因后，要对自己的行为进行反思。是否有不当言行或者违反规定的行为，如果有的话，要进行深刻反思并保证以后不再犯。

3. 向群管理申诉：在自我反思之后，可以向群管理处申诉，说明自己的情况并请求恢复群主身份。一般需要提供相关证据，如被举报的聊天记录、自我反思的文字记录等。

4. 等待审核：提交申诉后需要等待群管理审核，审核通过后就可以恢复群主身份。如果审核不通过，可以再次反思自己的行为并重新进行申诉。

总之，恢复群主身份需要自我反思并向群管理处进行申诉，同时要保证以后不再犯同样的错误。