益生菌是一种可以帮助维护肠道健康的微生物，它可以促进肠道消化、吸收营养、增强免疫力等多种作用，因此备受人们的青睐。然而，虽然益生菌有很多好处，但是并不是所有人都适合食用益生菌，下面我们来看看哪些人不适合吃益生菌。

1. 免疫系统过度反应的人。如果你的免疫系统处于过度反应状态，可能会导致益生菌过度活跃，使炎症反应加剧，从而引发不适甚至疾病。因此，如果你有自身免疫性疾病（如风湿性关节炎、红斑狼疮等）、哮喘等疾病或正在接受免疫抑制治疗，建议不要随意食用益生菌，最好先咨询医生的意见。

2. 具有严重消化道疾病的人。如果你患有胃肠道疾病（如溃疡、出血、肠梗阻等），建议不要食用益生菌。因为这些疾病可能会导致肠道菌群失衡，益生菌的过度繁殖可能会加重病情，增加病情的风险。

3. 具有免疫力低下的人。如果你的免疫力低下，例如正在接受化疗、放疗等治疗，或者因为疾病、药物等原因导致免疫力下降，建议不要食用益生菌。因为在免疫力低下的情况下，益生菌可能会引起不利的影响，增加感染的风险。

4. 对益生菌过敏的人。有些人可能会对益生菌产生过敏反应，表现为皮疹、呼吸困难、口腔肿胀等症状。如果你曾经对益生菌或其他乳制品产生过过敏反应，建议不要再食用益生菌，以免引发过敏反应。

总之，益生菌虽然有很多好处，但并不是所有人都适合食用。如果你有以上情况之一，建议先咨询医生或营养师的意见，以免对身体造成不利影响。