端午节，又称端阳节、五月节，是中国传统节日之一，节日时间在农历五月初五。端午节有很多的习俗，其中最为著名的是赛龙舟。

赛龙舟的习俗起源于中国古代，大约有两千多年的历史。相传，春秋时期的楚国大夫屈原因忠于国家而被贵族排挤，最终投江自尽。百姓为了纪念他，便在每年的五月初五这一天划龙舟在江河中寻找他的遗体。后来，这种习俗逐渐发展成为一种竞技运动，也就是现在大家熟知的赛龙舟。

赛龙舟是一项团队合作的运动，通常由一支17-22人的队伍组成。船头有一名鼓手，敲鼓指挥队伍划桨；船尾有一名舵手，掌控船方向。参赛队员要全神贯注地配合，以最快的速度划桨，争取在比赛中获胜。赛龙舟时同时会伴随着舞狮、舞龙等表演，气氛热烈，观众络绎不绝。

赛龙舟已经成为了中国传统文化的一部分，也是中华民族的重要文化遗产，每年端午节期间，各地都会举行龙舟比赛和龙舟文化活动。通过赛龙舟这种方式，人们可以锻炼身体，增进团队合作精神，也可以更好地传承和弘扬民族文化。