本命年是中国传统文化中的一种说法，根据生肖来推算出一个人的本命年，通常每12年为一个周期。在中国文化中，本命年被认为是一个人生命中的转折点，需要注意一些禁忌和规矩。

其中一个比较有名的规矩就是，本命年的人穿红色能够辟邪，保平安。于是就有了许多人在本命年里穿红色的习惯。但是，究竟是一定要穿红色一整年呢？

实际上，并没有一个固定的规定，说本命年一定要穿红色一整年。穿红色只是一种习俗和传统，而且在不同地区、不同人群之间也会有所不同。有的人会在本命年里尽量多穿红色、多使用红色的物品来辟邪保平安，而有的人则不太在意这种习俗。

当然，如果你想在本命年里穿红色，也没有什么不好的。红色不仅在中国文化中具有特殊的象征意义，而且在时尚界也一直是一个时髦的颜色。只需要根据自己的喜好和情况，选择合适的红色服饰搭配就可以了。

总之，穿红色只是本命年的一种传统习俗，并没有必须要穿一整年的规定。大家可以根据自己的情况和喜好，自由选择是否要穿红色。但是，不管你选择穿什么颜色的衣服，最重要的还是保持一个良好的心态和健康的生活方式，才能真正保持平安和健康。