自学考试《运动训练学》专项试题库：单项选择_第2页

　　16、在训练准备期第二阶段，应该使运动员的(A)达到最大。

　　A、负荷强度; B、负荷量; C、负荷组数; D、负荷次数。

　　17、勇于探索、大胆革新是教练员应具备的(B)之一。

　　A、特点; B、条件; C、要求; D、能力。

　　18、身体素质是指人体在(A)的支配下，在运动活动中所表现出来的机能能力和运动能力。

　　A、中枢神经系统; B、心血管系统; C、循环系统; D、运动系统。

　　19、以下哪种训练方法是发展爆发力最常用方法(D)。

　　A、重量大、练习次数多; B、重量小、练习次数多;

　　C、重量小、练习次数少; D、重量大、练习次数少。

　　20、以下哪种训练方法是发展快速力量最常用方法(B)。

　　A、大重量的极限力量练习。 B、中小重量的快速练习;

　　C、长距离的跳跃练习; D、小重量多重复次数的练习。

　　21、重复训练法每次(组)练习之间有较充分的休息时间，如果用心率来表示，可在心率恢复到(A)是进行下一次(组)训练。

　　A、110次/分之下; B、120次/分之下; C、130次/之下; D、140/次之下。

　　22、在降低条件(难度)的情况下进行训练是战术训练(B)之一。

　　A、任务; B、方法; C、类型; D、要求。

　　23、发展一般运动能力是全过程多年训练阶段中的(A)阶段。

　　A、基础训练; B、最佳竞技; C、专项提高; D、竞技保持。

　　24、超人的体力和技艺性是(A)的特征。

　　A、竞技体育;B、群众体育;C、学校体育;D、大众体育。

　　25、竞技状态形成和发展的规律是(A)学者提出来的。

　　A、苏联;B、原民主德国;C、中国;D、原联邦德国。

　　26、动作连贯流畅、和谐有弹性反映了练习的(A)。

　　A、动作节奏;B、动作的精确性;C、运动学特征;D、动力学特征。

　　27、(C)是训练过程的特性之一。

　　A、及时性和可靠性;B、有效性和客观性;C、连续性和阶段性;D、阶段性和变化性。

　　28、匀速持续训练方法是一种典型的发展(C )供能能力为目的的训练方法。

　　A、糖酵解代谢系统; B、磷酸盐系统;

　　C、有氧代谢系统; D.糖酵解供能代谢系统与有氧代谢系统混合。

　　29、赛前训练周技术训练的基本特点是(B )。

　　A.增加分解练习; B.增加完整练习;C.减少完整练习; D.同时增加完整和分解练习。

　　30、间歇训练法是指对多次练习时的( D)作出严格规定，反复进行练习的训练方法。

　　A.练习次数; B.练习方式;C.间歇方式 ;D.间歇时间。