自学考试《运动训练学》专项试题库：填空_第2页

　　21、训练手段的动力特征包括力的(支点)、(力的大小)和(力的方向)三种要素。

　　22、训练手段的动作过程包含动作(开始)、(进行)和(结束)三个阶段。

　　23、常用的分解练习法有：(单纯分解法)、(递进分解法)、(顺进分解法)、(逆进分解法)。

　　24、营养素包括(糖(碳水化合物))、(脂肪)、(蛋白质)、(维生素)、(无机盐)、(水)和(食物纤维)七类。

　　25、耐力素质根据活动持续时间可分为：(短时间耐力);(中等时间耐力);(长时间耐力)。

　　26、 耐力素质根据与专项的关系可分为：(一般耐力);(专项耐力)。

　　27、耐力素质根据器官系统机能可分为：(心血管耐力);(有氧耐力);(无氧耐力);(乳酸无氧耐力);(非乳酸无氧耐力);(有氧、无氧混合耐力);(缺氧耐力);(肌肉耐力);(局部耐力、 全身耐力)。

　　28、耐力素质根据肌肉的工作方式可分为：(静力性耐力)、(动力性耐力)。

　　29、动作包括(身体姿势)、(动作轨迹)、(动作时间)、(动作速度)、(动作力量)、(动作速率)、(动作节奏)七大要素。

　　30、技术结构包括(动作基本结构)和(技术组合)两层含义。

　　31、战术按表现特点可分为(阵形战术)、(体力分配战术)。

　　32、人有(语言智力)、(逻辑或数学智力)、(音乐智力)、(空间或视觉智力)、(运动智力或身体智力)、(人际智力)、(洞察能力)7种不同类型的智力。

　　33、训练课的基本结构由(准备部分)、(基本部分)和(结束部分)三个部分组成。

　　34、训练课可划分为(身体训练课)、(技、战术训练课)、(测验比赛课)、(调整训练课)四种类型。

　　35、训练效果主要是由(训练方法)、(训练中的运动负荷)两个因素决定的。

　　36运动训练基本原则有(积极自觉参加训练原则)、(全面发展原则)、(专项化原则)、(个人区别对待原则)、(训练过程模式化原则)、(逐步提高训练负荷原则)。

　　37、生物运动能力是按着以下不同速率提高：柔软度以(天)为单位;力量以(周)为单位;、速度以(月)为单位;耐力以(年)为单位。

　　38、运动员体能发展水平是由其(身体形态)、(身体机能)、(运动素质)的发展状况所决定的。

　　39、按参加战术行动的人数分类可分为(个人战术)、(小组战术)、(集体战术)。

　　40、按战术的攻防性质分类可分为(进攻战术)、(防守战术)、(相持战术)。

　　41、按战术的普遍性分类可分为(常用战术)、(特殊战术)。

　　42、竞技状态有(获得)、(保持)、(消失)三个阶段。