第十一章 理性——情绪疗法
单选题:
1. 艾利斯认为引起情绪、行为失调的是非理性信念,而非理性信念常不以确切的语言形式存在,它是不言明的,它存在与人的“_________”之中,因此很容易进入意识,影响人的思想活动。
A 潜意识
B 前意识
C 无意识
D 意识
参考答案:B
2. 一个人带着非理性信念来理解、评价他所知觉到的世界,由于这种思维的非理性的、畸形的,其最终结果导致情绪失调。这类自损思维有糟糕可怕化、不能忍受、包罗一切或过度概括、_________等四种类型。
A 以偏概全
B 过度理智化
C 强迫思维
D 贬低自我价值
参考答案:D
多选题:
1. 辨析是理性——情绪疗法的重要手段,艾利斯和格里格把辨析界定为帮助来访者区分或分辨_________。
A 意愿和需要
B 爱和狠
C 欲求和要求或“必须”
D 理性观念和非理性观念
E 理智与情感
参考答案:ACD
论述题:
1 .试述 ABC理论。
A代表诱发事件(缩写为As)。As是当事人所遭遇的当前事件,或与这事件相关的当事人自己的思想、感受或行为,也可能是当事人对过去经验的有意识或无意识的记忆。C代表在A发生之后,个体出现的认知、情绪和行为(对接受治疗的当事人来说,常常就是神经症症状),因为这些不良情绪或行为总是接着A出现,所以人们总是把它们看成是A的结果,故称作C(缩写为Cs)。
ABC理论认为在As和Cs之间总有一个非常要紧的中介因素在起作用,这个中介因素是人对于A的信念、认知、评价或看法,通常用信念(beliefs)的缩写来表示,写作B或Bs。
ABC理论认为,人极少能够纯粹客观地知觉、经验A,总是带着或根据大量的已有信念、期待、价值观、意愿、欲求、动机、偏好来经验A。因此,对A的经验总是主观的,因人而异的。又因此,不是A直接引起了C,而是B直接引起了C。换言之,事件本身的剌激情境,并非引起情绪反应的直接原因。个人对剌激情境的认知解释和评价,才是引起情绪反应的直接原因。