东阳市2020年中考体育考试施考规则

　　东阳市2020年中考体育考试施考规则

　　一、800米跑、1000米跑测试方法

　　受试者采用站立式起跑，听到“预备”口令后站在跑道的起跑线后，听到“发令枪”响后开始起跑，长跑测试仪自动开始计时，当受测者的躯干部位到达终点线的垂直面后计时停止。

　　二、立定跳远测试方法

　　考生两脚自然分开站立，站在起跳线后，脚尖不得踩线。两脚原地同时起跳，不得有垫步或连跳动作。测量起跳板或线至你落地时最近一个点的垂直距离。每人试跳三次，其中成绩最好一次记入总分。以厘米为单位，不计小数。

　　三、篮球测试方法

　　以边线与中线的交点为中心点，往篮架方向取1.5米，为起点和折返点，起点划一与中线成45度角的起点线，在折返点立1.5米高的标志杆。从起点向篮架运球，用行进间或定位投篮，投中后，接着运球到折返点，绕过标志杆运球投篮，投中后运球返回起点，计下时间，以秒为单位，不计小数，每人测试二次。

　　运球必须连续，禁止远掷球或高抛球，违者一次警告，二次扣1分。到终点时以脚踩线为准，此时考生应控制球。

　　运球途中掉球或滚落远处，拾回从掉落处继续运球。(投篮或运球过程中球失控，拾回过程不停止计时)。

　　考点可在离端线外侧2米平行线上拉网或档板，但要不影响安全为前提，二侧统一不搞拉网或档板。

　　四、跳绳测试方法

　　受试者将绳的长短调至适宜长度，听到开始信号后开始跳绳，动作规格为正摇单双脚跳绳，每跳跃一次且摇绳一回环(一周圈)，计为一次。听到结束信号后停止，测试员报数并记录受试者在1分钟内跳绳次数。受试者测试一次，测试单位为次。

　　五、推铅球

　　在投掷圈内，从静止姿势开始，原地或滑步均可，用单手在肩上出球，每人推三次，其中最好一次成绩记入总分。球出手后脚不得踏上圈、线(或抵趾板上)，身体各部位不得触圈外地面并须从后半圈走出。丈量成绩以球落地点后沿至投掷圈内沿距离为准，且丈量尺须通过投掷圈圆心。

　　六、乒乓球对墙打测试方法

　　距离墙面(平整)前1.95米处划一平行于墙脚线的直线，受试者一手持球，另一手持球拍，直立姿势，听到开始信号后开始击球，按次计数。在击球中双脚不得移动，脚移动、连接(不对墙)、球落地均停止计数，该次测试结束。受试者测试两次，其中成绩最好的一次记入总分，测试单位为次。

　　七、排球垫球测试方法

　　受试者在规定的测试区域内(3×3米)原地将球抛起，个人连续正面双手垫球，要求手型正确、击球部位准确、达到规定的高度(球下沿高于本人头顶)，按次计数。球落地或脚超出测试区域停止计数，该次测试结束。受试者测试两次，其中成绩最好的一次记入总分，测试单位为次。

　　八、羽毛球单手颠球测试方法

　　受试者一手持球，一手持球拍，站在测试区域内(2×2米)，听到开始信号后开始颠球，羽毛球颠球高度不少于30厘米，按次计数。拍持球、脚超出测试区域、球落地均停止计数，该次测试结束。受试者测试两次，其中成绩最好的一次记入总分，测试单位为次。

　　九、足球颠球测试方法

　　足球颠球：受试者(采用5号足球)站在原地，听到开始的口令后将球抛起，用脚背正面连续颠球(可用双脚交替或单脚连续颠球)，球落地则测试结束，按次计数。其他部位触球可作为调整，不计次数。每名受试者测两次，记录其中成绩最好的一次。测试单位为次。

　　需数次数的项目每组须安排2人数次数，次数不一致时取平均数。

　　各项考试开始后，教师不得进行辅导，否则作舞弊论处。