2016年北京中考体育考试：篮排足如何选

　　【导语】2016年北京中考体育新增排球和足球项目，考生可在足球、篮球和排球项目中三选一。

　　北京市教委近日发布《关于做好2016年初中毕业升学体育考试工作的通知》指出，2017年北京市中考体育现场考试增加排球和足球项目，球类项目单选变多选。距离中考体育考试还有5个月，相关老师建议，考生要选择自己擅长的项目多练习。

　　2017年的中考体育现场考试男女生的考试项目都包括3项。其中，男生必考1000米跑，女生必考800米跑。男生可在引体向上或原地正面掷实心球两项中任选其一，女生可在一分钟仰卧起坐或掷实心球中任选其一。与往年不同的是，原来作为必考项目的篮球运球绕标志物变成了一道“多选题”，男女生都可从足球运球绕标志物、排球垫球和篮球运球绕标志物三个项目中任选一个。

　　对于很多初三生而言，目前练习时间最长的是篮球项目。是否这个项目练得久就容易得满分，还是应改练其他项目?北京市第九中学体育教师杜江建议，距离体育现场测试只有5个月时间，篮球已经练得不错的考生不要随便换项。对篮球掌握困难的考生可以抓住机会，果断选择相对简单的排球项目。至于足球，因技术含量较高，比较擅长的考生可选，缺乏基础的考生要谨慎选择。不管选择哪个项目，考生都要加强练习，达到熟能生巧，争取最好成绩。