根据《2016年蚌埠中考体育考试实施方案》得知，2016年蚌埠中考体育考试规则：
跳绳(1分钟)
考生可自备跳绳，在规定区域内，考生将跳绳的长短调至适宜长度，听到开始信号后开始跳绳。动作规格为正摇双脚跳绳，每跳跃一次且摇绳一回环(一周圈)，计为一次。听到结束信号后停止，电子测试仪自动记录受试者1分钟时间内的跳绳次数。测试过程中跳绳拌脚，除该次不计数外，应继续进行。学生跳出测试区域或在规定区域内出现身体“转向”，绳触碰仪器，影响仪器及时记录成绩的，以仪器实际测量为准，每考生一次测试机会。
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