根据《2016年厦门中考体育考试项目测试细则(修订版)》得知，2016年厦门中考体育考试项目测试：
仰卧起坐
1.场地器材
(1)采用电子仪器计数。
(2)在平坦的水泥硬地或塑胶跑道上。
2.测试方法
(1)进入测试区，考生出示准考证，经检录裁判核实身份后进入仰卧起坐区域。
(2)测试时，考生仰卧于垫上，两腿稍分开，接着把两脚放入脚扣，屈膝呈90度角左右，两手指交叉贴于脑后。当听到仪器发出“开始测试”时，考生开始起坐。当两肘同时触及或超过双膝，仪器感应发出“滴”的声音;仰卧时，两肩胛必须触垫，仪器感应又发出“滴”的声音;前后两声完成一次起坐，仪器自动计数;一分钟时间到时，仪器发出终止信号并自动计数。
3.注意事项
(1)测试时，考生双脚须放在垫上，不得借用肘部撑垫或臀部起落的力量完成起坐，否则判犯规，并扣除因犯规所得的次数。
(2)两手交叉贴于脑后，不得松开或放手;如出现脱手，则判犯规，并扣除因犯规所得的次数。
(3)考生起坐时，若出现两肘未触及双膝、或仰卧时两肩胛未触垫等，均判犯规，并扣除因犯规所得的次数。
(4)考生参加完本项目测试后，须向成绩记录裁判领取准考证。
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