学龄前儿童膳食安排

　　1)学龄前儿童1日食物建议:

　　每天200~300毫升牛奶(不要超过600毫升) ，1个鸡蛋，100~125克无骨鱼,禽,肉及适量豆制品，150克蔬菜及适量水果，谷类150~200克，每周进食一次动物肝脏和猪血.，每周进食一次海产品

　　2).学龄前儿童膳食制度：学龄前儿童宜采用三餐两点制

　　早餐:8~8.30 占总能量的30%

　　午餐:11.30~12.占总能量的40%(含3点点心)

　　晚餐:18.0占总能量的30%(含20点的水果或牛奶)

　　3).学龄前儿童膳食烹调

　　需单独制作、蒸煮炖、加工要求细碎易咀嚼、品种多样，味道鲜美

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