漱口和刷牙保护口腔清洁卫生的重要措施。1岁左右的婴儿就可以学习漱口，开始时漱不好，经常会把漱口水咽下去，因此要用温开水漱口。两岁以后20个乳牙萌出后就要学习刷牙。可以带婴儿一起去买喜欢的牙刷、牙膏，让婴儿练习自己挤牙膏，培养刷牙的兴趣，使之坚持每天刷牙。
刷牙要掌握正确的方法，将牙齿里外上下都刷到，时间不要少于3分钟，每天早晚各一次，刷完后不宜再吃东西，尤其不能吃糖或含糖的食物。
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