第三节 睡眠、二便、三浴
影响睡眠的原因：
1、睡前玩的时间过长，白天受到惊吓。2、饮食不当。晚饭吃得过多，吃的食物不易消化，或者吃得过少，因饥饿不能入睡。
培养婴儿的二便习惯：
培养良好的二便习惯和生活方式，有利于提高肌体的工作效率。
掌握婴儿二便的规律：
6个月以后的婴儿，可以通过脸色及动作变化来表达自己大小便的要求，2岁以后的婴儿可在成人的指导下，学会主动坐盆。
做好婴儿二便后的清洁：
每天晚上要用温水给婴儿洗屁股。
注意事项：
1、婴儿有时会有意外大小便，不要责怪婴儿。
2、每个婴儿的生理成熟程度不同，大小便控制有明显的差异，培养时要因人而异。
正确进行婴儿三浴锻炼：
1、除具备感觉功能外还有防御、排泄、调节体温和吸收功能，其制造维生素D的功能更是其他器官不可替代的。2、三浴可使婴儿在与空气、阳光的接触中增强呼吸道黏膜、皮肤及神经系统对寒冷刺激的适应能力。加上一定量的运动和游戏，可达到增加婴儿肺活量，促进血液循环，增进食欲，锻炼神经肌肉的协调性，改善体温调节的功能等目的。3、三浴可以提高婴儿神经核心血管系统反应的灵敏度，增强体温调节功能。
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