第二节 月经
一、月经生理
(一)月经的定义 月经是指有规律的、周期性的子宫出血,是生殖功能成熟的外在标志之一。
(二)月经初潮 月经第一次来潮称月经初潮。月经初潮年龄多在13~l5岁之间,但可能早在11~12岁,晚至l7~18岁。体弱或营养不良者月经初潮可较迟,而体质强壮及营养好者,月经初潮可提早。
(三)月经周期 出血的第l日为月经周期的开始,两次月经第l日的间隔时间称为一个月经周期,一般为28~30日。提前或延后5日左右仍属正常范围,周期长短因人而异。
(四)月经持续时间及出血量 正常月经持续时间为2~7日,少数为3~5日。月经血量多于80ml即为病理状态。一般月经第2~3日的出血量最多。
(五)月经血的特征 月经血一般呈暗红色,除血液外,尚含有子宫内膜碎片、宫颈粘液及脱落的阴道上皮细胞。月经血的主要特点是不凝固,但在正常情况下偶尔亦有些小凝块。现在认为月经血在刚离开血液循环后是凝固的,但开始剥落的子宫内膜中含有一定量的激活剂,能激活混入月经血中的纤溶酶原为纤溶酶,使已凝固的纤维白白裂解为流动的降解产物,以致月经血变成液体状态排出。
二、经期卫生
避免性生活及游泳,保持局部卫生,注意劳逸结合。