1、要求掌握心理健康的含义。

　　2、了解国外心理健康的标准，掌握我国心理健康的主要标志。

　　3、了解影响心理健康的因素，掌握维护心理健康的措施。

　　4、掌握心理应激的概念，了解应激源的不同种类。

　　5、掌握心理应激的影响与后果，及应对措施

　　6、掌握心理异常的概念

　　7、了解常见的心理异常或障碍

　　8、了解和领会几种主要的心理治疗理论：精神分析疗法、行为疗法、人本主义疗法、认知疗法的理论。

　　一、首先着重阐述了心理健康的含义，并列举了心理健康的八个主要标志， 对于影响心理健康的有关因素从生物、心理和社会环境三个方面做了较全面的分析和阐明。

　　心理健康是指个体既能适当地评价自我、接纳自我，又能与他人和谐相处;既能适应自己所面临的不断变化发展着的现实环境，又能不断完善和保持自身的人格特征;同时具有良好的自我节制和调控能力，并在认知功能、情绪反应活动和意志行为方面都能处于一个比较积极的状态。

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