高中心理健康《韦纳的归因理论》
一、考题回顾
二、考题解析
【教学过程】
(一)课程导入
1.教师提问
请同学们回想一下最近一个月成功的三件事和失败的三件事,然后请你试着分析一下成功和失败的原因是什么。分享一下你的成败经验及原因。题目来源于考生回忆
2.分享交流
生:我的英语成绩全班第一,因为我比较有语言天赋;我在作文比赛中获了奖,因为我平时我读书多;我学会了游泳因为我努力,花费了很多时间和精力。物理没考好,因为最近没有认真听课;飞机模型搞砸了,因为我不擅长手工;菜炒糊了,因为我没有做饭的天分。
师:这位同学把成功和失败都归因于了能力和努力。
3.教师小结
刚才大家都对自己的成功和失败的原因作出了解释,每个人都对自己的成败有独特的理解。这就是归因。
(二)提出理论
1.介绍理论
心理学家韦纳对大家的归因进行了分析和总结。他认为人们在分析事情成败的原因时,往往归结于六种因素:能力、努力、任务的难度、身心状况、运气和外部环境。这六种因素可以从三个维度(内部、外部;稳定、不稳定;可控、不可控)进行分类。
2.六因素三维度
师:大家思考一下,这六种因素分别属于哪个维度,请同学在相应的位置划对勾,并说一说为什么要这样分类。
生1:努力、能力和身心状况是个人因素属于内部因素,难度、运气和外界环境属于客观因素,外部因素。
生2:努力可以自觉控制,每次的努力程度也是不同的,因此是可控的,不稳定的。
教师小结:努力程度是内部的,不稳定的,可控的;能力是内部的,稳定的,不可控的;难度是外部的,稳定的,不可控的;运气和外界环境是外部的,不稳定的,不可控的;身心状况是内部的,不稳定的,不可控的。
3.归因方式对学习的影响
师:现在我们基本了解了韦纳归因理论的内容,那么学习这个有什么用处呢?现在请同学们按心理小组分为三组,讨论归因对我们的情绪和学习的影响。
组1:不同的归因会造成不同的情绪。如果把行为的原因归结为内部原因,获得成功时就会感到满足和自豪,失败时就会内疚和羞愧;如果把行为归结为外部原因,不论成功或失败都不会有太特别的情绪。
组2:不同的归因会造成不同的学习结果。如果把事件的原因归结为努力,无论成败,都会更加努力;如果把事件归结为能力,成功了容易骄傲自满,失败了容易气馁,不再努力。题目来源于考生回忆
组3:把成败归因于努力更有利于我们的学习进步。
教师小结:看来不同的归因方式会对我们的情绪和学习造成巨大影响。因此,我们要把成败归因于努力,激励我们不断努力,不断进步。
(三)实践练习
1.播放短片
数学试卷发下来了,三个好朋友对自己的考试成绩做出了不同的归因,丹妮认为没考好是因为没有认真复习和感冒,并下决心今后要好好复习。李畅认为没考好是因为自己没有数学细胞,打算放弃数学。佳明认为自己考得很好是因为题目简单而且自己是数学天才,以后也无需努力。
2.小组讨论
师:看完了短片,请你想一想三个人的归因方式是怎样的,他们的归因又对他们产生了什么样的影响,有哪些可以改进之处?请同学们按心理小组分成三组进行讨论,讨论结束后,请三个组的小组长分别把工具篮里的归因磁条贴到丹妮、李畅、佳明名字的下方。
组1:丹妮把考试失败归因于自己努力不够以及身体状况不佳,并且打算以后要认真复习,是一种积极的归因方式,这种归因方式值得我们学习。
组2:李畅把考试失败归因于能力不够,甚至打算放弃数学,是消极的归因方式,建议李畅正确看待自己,从多个角度解释考试失败,通过自身努力不断提高数学成绩。
组3:佳明将自己的考试成功归因于能力高,任务难度低,并且认为自己不需要付出努力就能随随便便成功,建议佳明从多个角度解释考试成功,放平心态,积极努力,以保持、甚至提高成绩。
教师小结:把成败归因于努力是积极的归因方式,我们应该多做积极归因。
(四)总结升华
在今天的活动中,大家都分享出了自己对归因的看法,当我们觉得自己的努力并不会带来什么结果、觉得自己对环境完全失去了控制时,我们就会自暴自弃,放弃努力。可见,我们对于事件的不可控归因会破坏我们的行为动机。能否对自己失败进行积极的归因,是影响我们学习的重要因素。通过今天的课程,希望大家多留心自己对失败的归因,及时去调整自己的想法,合理的进行归因。
最后,请同学们运用合理归因的方法对自己的期中考试进行归因;找到一个同伴进行一对一的交流和分享;静心1分钟,思考如何让明天的自己比今天更好,写一句此时最想对自己说的话。在《我相信》的音乐声中把写下的话语对自己大声说出来。
【板书设计】
【答辩题目解析】
1.你的教学目标是什么,你是如何达成教学目标的?
【参考答案】
本课,我设置的教学目标如下:
(1)了解韦纳的归因理论,认识到归因对学习的影响。
(2)学会正确积极地归因,发挥归因对学习的积极影响。
我主要通过四个环节达到教学目标:首先,通过设问的形式引起学生注意,引发学生思考,请同学反思自己的归因方式;之后,简单介绍理论,并请同学思考不同的归因方式会对我们产生哪些影响,引导学生认识到积极归因的重要性;接着,请同学分析短片中学生的归因方式及改进措施,通过案例分析的方式引导学生使用、实践本节课所学的归因理论;最后,通过总结和课后迁移帮助巩固课堂效果。
2.结合实际谈一谈学习动机与学习效率的关系。
【参考答案】
心理学的研究表明,动机强度与学习效率之间的关系并不是一种线性关系,而是倒U型曲线关系。中等强度的动机最有利于任务的完成,即动机强度处于中等水平时,工作效率最高。
心理学家耶克斯和多得森的研究表明,各种活动都存在一个最佳的动机水平。动机不足或过分强烈都会导致工作效率下降。此外,动机的最佳水平还随任务性质的不同而不同:在学习较复杂的问题时,动机强度的最佳水平点会低些;在学习任务比较简单时,动机强度的最佳水平点会高些。题目来源于考生回忆
因此动机强度处于中等水平时,工作效率最高,动机强度过高反而会对学习产生阻碍作用,造成焦虑、紧张的情绪,干扰记忆和思维活动的进行,使学习效率降低。考试中的“怯场”现象主要就是由动机过强造成的。动机强度太弱也会影响发挥,如考试题目简单,同学麻痹大意,会犯一些低级错误。
一级建造师二级建造师消防工程师造价工程师土建职称公路检测工程师建筑八大员注册建筑师二级造价师监理工程师咨询工程师房地产估价师 城乡规划师结构工程师岩土工程师安全工程师设备监理师环境影响评价土地登记代理公路造价师公路监理师化工工程师暖通工程师给排水工程师计量工程师
执业药师执业医师卫生资格考试卫生高级职称护士资格证初级护师主管护师住院医师临床执业医师临床助理医师中医执业医师中医助理医师中西医医师中西医助理口腔执业医师口腔助理医师公共卫生医师公卫助理医师实践技能内科主治医师外科主治医师中医内科主治儿科主治医师妇产科医师西药士/师中药士/师临床检验技师临床医学理论中医理论