张先生，57岁，公务员，高血压病史15年，服药依从性

不定项选择题第1题健康管理师对张先生进行健康风险评估，需要采集的主要信息是（）。

A.膳食情况

B.体重

C.糖尿病

D.体力活动情况

E.精神压力

F.吸烟情况

G.家族史

H.血压情况

参考答案：

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ABDEFGH都是我们健康管理师日常工作中需要对张先生收集的信息。没有确诊前只能收集血糖信息，不能说糖尿病信息。

试题解析

ABDEFGH都是我们健康管理师日常工作中需要对张先生收集的信息。没有确诊前只能收集血糖信息，不能说糖尿病信息。

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不定项选择题第2题确定张先生的高血压危险层级，除问卷信息和常规体检外，还应该考虑的体检项目是（）。

A.眼底检查

B.心脏彩超

C.肾功能

D.颈动脉超声

E.HbAlc

F.肿瘤标记物

参考答案：

试题解析

高血压并发症包括高血压肾病、高血压心脑血管疾病、高血压眼病，所以ABC需要检查，还有D颈动脉本身就是动脉就是需要查的。E的HbA1c指的是糖化血红蛋白，由于高血压是糖尿病的危险因素，所以要检查糖化血红蛋白。

试题解析

高血压并发症包括高血压肾病、高血压心脑血管疾病、高血压眼病，所以ABC需要检查，还有D颈动脉本身就是动脉就是需要查的。E的HbA1c指的是糖化血红蛋白，由于高血压是糖尿病的危险因素，所以要检查糖化血红蛋白。

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不定项选择题第3题对张先生而言，降低疾病风险应该控制的因素是（）。

A.饮酒

B.吸烟

C.蔬菜水果摄入不足

D.高血压家族史

E.糖尿病家族史

F.高盐饮食

G.高糖饮食

H.体力活动不足

参考答案：

试题解析

题目里没有提到张先生喝酒，所以A饮酒不需要控制。D高血压家族史是不可改变的危险因素，所以控制不了。E糖尿病家族史也是不可改变的危险因素，也是不能改变。所以正确答案是BCFGH。

试题解析

题目里没有提到张先生喝酒，所以A饮酒不需要控制。D高血压家族史是不可改变的危险因素，所以控制不了。E糖尿病家族史也是不可改变的危险因素，也是不能改变。所以正确答案是BCFGH。

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不定项选择题第4题给张先生的健康促进和指导信息包括（）。

A.运动处方

B.危险因素重点提示

C.疾病风险评估报告

D.治疗情况报告

E.膳食处方

F.生活方式评估报告

G.疾病诊断报告

参考答案：

试题解析

健康促进与指导信息：1）健康生活方式评估报告：根据所提供的个人健康信息，对受评估者的整体生活方式进行评价。生活方式评分是对个人的生活方式信息进行全面分析后得到的一个分数值，根据得分不同，来评价个人生活方式的健康程度，得分在60分以上可认为拥有良好的生活习惯，得分在80~100分被认为是最佳范围。2）危险因素重点提示：报告可根据受评估者目前存在的可改变的健康危险因素及对应的理想范围、这些因素对健康的危害、控制这些危险因素对降低疾病风险的贡献幅度等提出重点的提示。这些信息有助于进一步确定受评估者的健改善目标。3）膳食处方：根据被管理对象的个人基本信息、疾病史、体格信息及医学指标的不同，针对性地为其制定个性化膳食处方，并提供特定能量级别和膳食营养特点的食谱以及食物交换份。更多的膳食管理功能，可以采用个人健康管理软件或网站的形式为健康管理师提供膳食管理模块。4）运动处方：根据被管理对象的个人基本信息、疾病史、体格信息、医学指标及体力活动水平的不同，针对性地为其制定个性化运动处方，处方通常提供一周的锻炼方案，针对有氧、力量、柔初练习给出相应的运动方式、强度、频率及目标的建议，并针对用户的具体情况提出运动中的注意事项。运动处方通常为多个阶段循序渐进的锻炼方案，若需获得后续的锻炼方案，也可以采用个人健康管理软件或网站的形式为健康管理师提供体力活动管理模块。

试题解析

健康促进与指导信息：1）健康生活方式评估报告：根据所提供的个人健康信息，对受评估者的整体生活方式进行评价。生活方式评分是对个人的生活方式信息进行全面分析后得到的一个分数值，根据得分不同，来评价个人生活方式的健康程度，得分在60分以上可认为拥有良好的生活习惯，得分在80~100分被认为是最佳范围。2）危险因素重点提示：报告可根据受评估者目前存在的可改变的健康危险因素及对应的理想范围、这些因素对健康的危害、控制这些危险因素对降低疾病风险的贡献幅度等提出重点的提示。这些信息有助于进一步确定受评估者的健改善目标。3）膳食处方：根据被管理对象的个人基本信息、疾病史、体格信息及医学指标的不同，针对性地为其制定个性化膳食处方，并提供特定能量级别和膳食营养特点的食谱以及食物交换份。更多的膳食管理功能，可以采用个人健康管理软件或网站的形式为健康管理师提供膳食管理模块。4）运动处方：根据被管理对象的个人基本信息、疾病史、体格信息、医学指标及体力活动水平的不同，针对性地为其制定个性化运动处方，处方通常提供一周的锻炼方案，针对有氧、力量、柔初练习给出相应的运动方式、强度、频率及目标的建议，并针对用户的具体情况提出运动中的注意事项。运动处方通常为多个阶段循序渐进的锻炼方案，若需获得后续的锻炼方案，也可以采用个人健康管理软件或网站的形式为健康管理师提供体力活动管理模块。

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不定项选择题第5题体格测量数据显示张先生的BMI值为28.5，确诊为肥胖，对肥胖进行健康干预的措施包括（）。

A.控制总能量摄入，一般成人每天摄入热能控制在1000kcal

B.控制三大产能营养素的生热比，蛋白质约占总能量的25%，脂肪不多于总能量的10%

C.食物选择推荐以鱼肉、瘦肉、奶类提供蛋白质，少食肥甘厚味，增加蔬果、谷类的摄入，为避免饥饿可多吃高膳食纤维的食物

D.增加身体活动量，运动量应根据个人情况确定，遵循从小到大、从弱变强的原则

E.应以运动后1天自我感觉疲劳为度

F.应结合行为疗法，建立节食意识，每餐不过饱，尽量减少暴饮暴食的频度和程度

G.对于减肥，采用控制饮食热量和增加身体活动相结合的方法效果最好

参考答案：

试题解析

肥胖干预措施包括控制总能量摄取、增加身体活动量、行为疗法、必要时使用药物。1.控制总能量摄取限制每天的食物摄入量和摄入食物的种类，减少能量以保证人体能从事正常的活动为原则，一般成人每天摄入能量控制在1200~1300kcal。在平衡膳食中，蛋白质、碳水化合物和脂肪提供的能量比，应分别占总能量的10%~15%、50%~65%和20%~30%左右。另外，食物选择上应该以水产品、瘦肉、奶等提供蛋白，少吃肥肉等富含脂肪和胆固醇的食物，增加蔬菜和谷类食物，为避免饥饿感可多吃高纤维素含量的食物。另外应纠正不良的饮食习惯，如暴饮暴食、过量吃零食等。

试题解析

肥胖干预措施包括控制总能量摄取、增加身体活动量、行为疗法、必要时使用药物。1.控制总能量摄取限制每天的食物摄入量和摄入食物的种类，减少能量以保证人体能从事正常的活动为原则，一般成人每天摄入能量控制在1200~1300kcal。在平衡膳食中，蛋白质、碳水化合物和脂肪提供的能量比，应分别占总能量的10%~15%、50%~65%和20%~30%左右。另外，食物选择上应该以水产品、瘦肉、奶等提供蛋白，少吃肥肉等富含脂肪和胆固醇的食物，增加蔬菜和谷类食物，为避免饥饿感可多吃高纤维素含量的食物。另外应纠正不良的饮食习惯，如暴饮暴食、过量吃零食等。

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