人体需要的营养素有七大类:碳水化合物、脂肪、蛋白质、维生素、无机盐、水和膳食纤维。 七种营养素在人体可以发挥三方面的生理作用:其一是作为能源物质,供给人体所需要的能量。下面是2020临床执业医师二试考前冲刺：儿童营养基础。
儿童营养基础1：营养的能量供应
(1)基础代谢：婴幼儿基础代谢所需能量占总能量的50%，1岁以内婴儿约需55kcal/(kg·d)。
(2)食物热力作用：即食物代谢过程中所消耗的能量。蛋白质食物热力作用最高。
(3)活动所需：婴儿每日所需15——20kcal/kg。
(4)排泄丢失：婴幼儿这部分损失约占进食食物量的10%，每日损失能量8——11kcal/kg。
(5)生长发育所需：小儿所特有。每增加1g体重需能量5kcal。1岁以内婴儿总能量约需100kcal/(kg·d)，每三岁减去10kcal简单估计。
儿童营养基础2：营养物质的常考知识点
(1)糖类：糖类是人体能量的最主要来源。婴儿期一般占总能量的40%——50%，2岁以上应占总能量的55%——65%。
(2)脂类：脂类包括脂肪(甘油三酯)和类脂，是次要供能营养素，6个月以下婴儿为45%——50%，6个月——2岁为35%——40%，2——7岁为30%——35%，7岁以上为25%——30%。
(3)蛋白质：婴儿期需要量约为1.5——3g/(kg·d)。乳类和蛋类蛋白质具有最适合构成人体蛋白质的必需氨基酸配比，其生理价值最高，动物蛋白质优于植物蛋白质。
(4)维生素：可分为脂溶性(维生素A、D、E、K)及水溶性(维生素B族和C)两大类。
(5)膳食纤维：具有改善肠道功能和肝脏代谢的作用。
(6)水：婴儿体内水分占体重的70%——75%。混合膳食约100kcal产生水12g。婴儿每天需150ml/(kg·d)，以后按每3岁减少25ml/(kg·d)推算，12岁后及成入约为50ml/(kg·d)。
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