一、基本轴
运动解剖学规定人体有三个互相垂直的基本轴,描述人体或环节运动时一般都以绕这三个轴进行转动。
垂直轴:呈上下方向,并与地平面相垂直的轴。
矢状轴:呈前后方向,并与水平面平行的轴。
冠状轴:或称额状轴,呈左右方向,并与水平面平行的轴。
二、基本切面
矢状面:沿前后方向所做的切面,将人体分为左右两部分,与水平面及冠状面垂直。若沿正中线把人体分为左右对称的两部分的切面称正中矢状面,简称正中面。
冠状面:或称额状面,沿左右方向所做的切面,将人体分为前后两部分,与水平面及矢状面垂直。
水平面:或称横切面,横切人体,与地面平行的切面,将人体分为上下两部分,与矢状面及冠状面垂直。
三、关节的运动
关节的运动通常是指人体的某一环节(躯体的任何一个部分),在某一平面内围绕某一运动轴所进行的运动。关节面的形态决定运动轴的多少和方向,并决定关节的运动形式和范围。
屈、伸:指运动环节绕额状轴在矢状面内所进行的运动,向前运动为屈,向后运动为伸;膝关节及其以下关节相反,小腿向后贴近大腿的运动称为膝关节的屈,反之则为伸;足背向小腿前面靠拢为踝关节的伸,亦称为背屈,足尖向下垂为踝关节的屈,亦称为跖屈。
水平屈伸:上臂在肩关节或大腿在髋关节处外展90°,绕垂直轴在水平面内运动,向前运动为水平屈,向后运动为水平伸。
外展、内收:运动环节绕矢状轴在额状面内进行的运动。环节末端远离正中面为外展,靠近正中面为内收。手指则以中指为标志,远离中指为外展,靠近中指为内收。
回旋:运动环节绕其本身的垂直轴在水平面内进行的运动,由前向内的旋转为内旋(逆时针);由前向外的旋转为外旋(顺时针),在前臂则称为旋前和旋后。
四、习题练习
1.在卧推动作中,肩关节绕冠状轴进行的是( )。
A.旋内、旋外运动 B.外展、内收运动
C.屈、伸运动 D.环转运动
【答案】C。解析:冠状轴(额状轴):呈左右方向,并与前二轴相互垂直的轴,如肱骨在肩关节可绕冠状轴作屈或伸运动。屈、伸:指运动环节绕额状轴在矢状面内所进行的运动,向前运动为屈,向后运动为伸(膝关节及其以下关节相反)。
3.侧手翻动作是沿着人体哪条基本轴转动( )
A.垂直轴 B.矢状轴 C.冠状轴 D.额状轴
【答案】B。解析:矢状轴:呈前后方向,并与水平面平行的轴,如肱骨在肩关节可绕矢状轴作外展或内收运动。
4.体侧运动是体育课中准备活动常用的一中运动形式,那么体侧运动的运动形式是( )。
A.是躯干在矢状面沿额状轴做外展运动
B.是躯干在额状面沿矢状轴做外展运动
C.是躯干在水平面沿矢状轴做内收运动
D.是躯干在额状面沿矢状轴做内收运动
【答案】B。解析:额状面又称冠状面,是指沿左右方向所做的切面,将人体分为前后两部分,与水平面及矢状面垂直。外展、内收是指运动环节绕矢状轴在额状面内进行的运动。环节末端远离正中面为外展,靠近正中面为内收。手指则以中指为标志,远离中指为外展,靠近中指为内收。故答案选B。
5.在排球运动中,起跳后落地时一般要求队员脚尖内扣,那么脚尖向前到脚尖内扣时髋关节所做的运动形式是( )。
A.绕矢状轴在水平面内的关节屈的运动
B.绕矢状轴在水平面内的旋内运动
C.绕垂直轴在水平面内的内收运动
D.绕垂直轴在水平面内的旋内运动
【答案】D。解析:回旋运动是指运动环节绕其本身的垂直轴在水平面内进行的运动,由前向内的旋转为内旋(逆时针);由前向外的旋转为外旋(顺时针),在前臂则称为旋前和旋后。故答案选D。
总之,在做这一类的题型时,一定要把概念弄清楚,甚至写下来或者画出来,然后再根据具体的运动形式来判断到底属于哪一种类型的运动。