健康管理师生活常识：防治视力衰退

　　健康管理师生活常识：防治视力衰退

　　组方：枸杞子30克，菊花10克，生姜6克，青茶3克，蜂蜜适量

　　做法：将枸杞子、菊花、生姜洗净(生姜切片，硬币大小)与青茶一起放入锅中，大火煮沸换小火煎10分钟即可根据自己口味加适量蜂蜜，每日一剂，不拘时。

　　医理：菊花性凉味甘、苦，入肝、肾经，是一味疏风、明目的佳品。菊花不仅具有疏风清热、提神明目的功效;而且还富含多种氨基酸、铁、磷、钙等元素。

　　老中医提醒：适宜患有视力衰退、夜盲症及青少年近视眼等患者饮用。