健康管理师生活秘诀：血气

　　血气

　　血气是中医中最重要的元素。人体的一切运作都需要能量。人体的消化系统将食物转化成人体可以运用的材料，再于适当的时候，人体进入熟睡状态时，将这些材料转化成人体可以方便利用的血液，这就是能量最重要的代表，也是血气最重要的成分，血液总量和气血能量成正比。血气可以制造，可以储存，可以透支，当然也会衰竭。只要每天造血的数量大于血液的消耗，那么血液总量就会越来越多，多余的血液就会进入人体的各个脏器，身体会逐渐健康。