在手机上调整字体颜色是很简单的。以下是具体步骤：

1. 打开设置：在手机主屏幕或应用列表中找到“设置”图标，点击进入。

2. 进入“显示”选项：在设置菜单中，找到“显示”选项并点击进入。

3. 打开“字体大小与样式”：在“显示”选项中，找到“字体大小与样式”选项，点击进入。

4. 选择“字体颜色”：在“字体大小与样式”选项中，找到“字体颜色”选项，点击进入。

5. 选择所需颜色：在“字体颜色”选项中，你可以看到各种可选的颜色。点击所需颜色即可完成调整。

需要注意的是，不同手机品牌的操作可能略有不同，但大体上都是以上述步骤为基础。此外，如果你的手机系统版本过低，可能会没有这个选项。