养老保险是一种重要的社会保障制度，它可以在退休后为老年人提供经济保障。不同地区的养老保险计算方式可能会有所不同，但总的来说，计算养老保险的金额是基于以下几个因素：

1.个人缴纳的养老保险金额：养老保险的缴纳是个人和单位共同承担的，不同地区的缴纳比例也不一样。一般来说，个人的缴纳比例在8%~10%之间。因此，缴纳的金额越多，领取的养老保险金额也就越多。

2.参保年限：养老保险的金额与参保年限也有很大的关系。参保年限越长，领取的养老保险金额也就越多。一般来说，参保年限在15年以上才能领取全额养老保险。

3.领取年龄：领取养老保险的年龄也是影响养老保险金额的因素之一。一般来说，领取年龄越晚，领取的养老保险金额也就越多。

4.当地养老保险标准：不同地区的养老保险标准也不一样，有的地区的标准高一些，有的地区的标准低一些。因此，计算养老保险金额时，还需要参考当地的养老保险标准。

综上所述，计算自己能领取多少养老保险需要考虑以上几个因素。可以通过向当地社保机构咨询，查询自己的养老保险缴纳记录和参保年限，计算出自己能够领取的养老保险金额。此外，还可以通过网络查询当地的养老保险标准，了解自己能够领取的养老保险金额大概是多少。在退休前，及时了解自己的养老保险情况，规划好自己的退休生活，是非常重要的。