扁桃仁是巴旦木吗
来源 :华课网校 2024-08-06 02:22:12
中扁桃仁和巴旦木是两种不同的食物,虽然它们的外观和质地有些相似,但它们的来源和营养成分是不同的。
首先,扁桃仁是一种坚果,它是杏仁的近亲,是一种富含营养的食物。它的外观类似于椭圆形,表面有一层薄壳,内部是一颗白色的果仁,口感香甜可口。扁桃仁富含蛋白质、脂肪、纤维、维生素E、镁等营养成分,对人体有益处。
而巴旦木是一种果仁,它外表也是椭圆形,表面有一层薄壳,内部是一颗呈淡黄色的果仁。巴旦木也是一种富含营养的食物,富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素E等营养成分,对人体有益。
虽然扁桃仁和巴旦木的外观有些相似,但它们的来源和营养成分是不同的。扁桃仁是杏仁的近亲,而巴旦木是一种果仁。因此,扁桃仁和巴旦木是两种不同的食物,不能混淆。
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