鼻托是一种常见的医疗器械，用于治疗鼻部问题。但有时候，鼻托可能会掉落，这给人们带来了很大的困扰。下面，我们来探讨一下鼻托掉落后应该如何自救。

首先，当您发现鼻托掉了，不要惊慌。您可以先找到一个安静的地方，坐下来放松心情。然后，您可以用手指轻轻摸摸鼻子，看看鼻托是否掉在了附近的地方。如果掉在了地上，您可以把鼻托捡起来，用温水清洗干净，再放回鼻子上。

如果鼻托掉落在了一个无法捡起来的地方，比如下水道或者草丛中，您可以考虑找一家医院或者药店，购买一些备用的鼻托。这样，当您需要更换鼻托时，就可以使用备用的鼻托了。

另外，就算您没有备用的鼻托，也不要担心。您可以用一些常见的材料来暂时代替鼻托。比如，您可以使用一小块棉花或者纱布来塞在鼻子下方，以起到类似鼻托的支撑作用。当然，这只是一种暂时的解决办法。

总之，当鼻托掉落时，不要惊慌，也不要轻视它。您可以先找到鼻托，也可以购买备用鼻托，或者使用一些简单的材料来代替鼻托，以保证鼻子的正常呼吸和治疗效果。