夏天是一个非常热的季节，到了这个时候，很多人都会穿上轻薄的衣服和短裤来应对高温，但是这也会带来一些问题，比如说晒伤和长斑。其中最常见的就是脸上的色斑，这不仅影响美观，还会让人感到不自信。那么，如何才能够防止夏天穿防晒不会长斑呢？

首先，要选择合适的防晒产品。在夏天，我们需要选择一款SPF值高的防晒霜，这样可以有效防止紫外线的伤害。另外，最好选择含有维生素C和E等成分的防晒霜，这些成分可以帮助抗氧化，减少黑色素的生成，从而减少长斑的风险。

其次，要注意补水。夏天气温高，人体容易出汗，容易失水。如果没有及时补水，皮肤会变得干燥，容易产生色斑。因此，我们需要在使用防晒霜的同时，也要注意及时补水，多喝水或者使用保湿喷雾等方式补水。

最后，避免在阳光强烈的时候外出。在夏天中午时分，阳光非常强烈，容易对皮肤造成伤害。因此，我们可以选择在早上或者傍晚时分外出，避免在阳光强烈的时候长时间暴露在太阳下。

总之，夏天穿防晒不会长斑的方法包括选择合适的防晒产品、注意补水和避免在阳光强烈的时候外出。只要我们能够注意这些方面，就能够有效预防色斑的产生，让我们的肌肤更加健康美丽。