随着夏季的到来，蚊虫也随之而来。为了驱赶这些讨厌的小昆虫，很多人会选择使用紫外线灯灭蚊灯。然而，这种灭蚊方式虽然方便，但却存在一定的危害。

首先，紫外线灯会产生紫外线辐射。长时间接触紫外线会导致皮肤晒伤，出现红肿、疼痛等不适症状，甚至会引发皮肤癌等疾病。因此，在使用紫外线灯灭蚊灯时，应该尽量避免直接接触灯光，同时也应该减少使用时间，以免对人体造成损害。

其次，紫外线灯灭蚊灯还会产生臭氧。在紫外线的作用下，空气中的氧气会发生氧化反应，产生臭氧。臭氧是一种强氧化剂，能够刺激人体呼吸道，引发哮喘、喉头水肿等疾病。因此，在使用紫外线灯灭蚊灯时，应该尽量开窗通风，减少室内臭氧的浓度。

最后，紫外线灯灭蚊灯还会产生紫外线致癌物质。当灭蚊灯中的紫外线照射到蚊虫身上时，会产生一种叫做二恶英的有毒物质。这种物质是一种强致癌物质，长期接触会对人体健康产生不良影响。因此，在使用紫外线灯灭蚊灯时，应该尽量避免直接接触灯光，以及减少使用时间。

综上所述，虽然紫外线灯灭蚊灯方便易用，但是它也存在一定的危害。因此，在使用时应该注意保护自己的健康，尽量减少接触灯光，并且要选择质量可靠的产品。