夜深人静，我沉沉睡去。梦中，我发现自己的口腔异常难受，仔细一看，牙齿一个个竟然蛀掉了一大半，有的还满口都是黑色的蛀洞，让我觉得非常恐惧。

我本来以为这只是一场噩梦，可当我醒来后，仍感到牙齿的不适和疼痛。走到镜子前一看，发现我的牙齿真的出现了问题，有好几颗都变得黑黝黝的，看起来非常可怕和难看。

我不禁想起了自己的饮食习惯，平时吃东西都不太注意口腔卫生，也不定期去洗牙，这些习惯却给自己的口腔健康带来了极大的威胁。现在，我终于意识到了口腔健康的重要性，决定好好保护自己的牙齿。

从此以后，我开始了定期洗牙，每次吃完东西后也都会刷牙，还坚持少吃甜食和垃圾食品，这些行动让我的口腔健康得到了很大的改善。我再也不会做梦梦到牙齿坏掉了，因为我知道，只有好好保护它们，才能让它们健康长久地陪伴着我。