放松是我们生活中非常重要的一部分。当我们感到压力和紧张时，放松可以帮助我们恢复精力和平衡心态。在英语中，放松的词汇有很多，以下是一些常用的词汇和短语：

1. Relax：这是最常用的放松词汇，可以表示放松身体或者放松心情。例如：I like to relax with a good book on the weekends.（我喜欢在周末看一本好书放松。）

2. Unwind：这个词汇也可以表示放松身体和心情。例如：After a long day at work, I like to unwind by taking a hot bath.（工作了一整天后，我喜欢泡个热水澡放松一下。）

3. Chill out：这个短语通常用于放松心情，可以表示冷静下来或者放轻松。例如：Let's just chill out and watch a movie tonight.（今晚我们就放松一下，看个电影吧。）

4. Take it easy：这个短语也可以表示放松心情，可以用于鼓励别人或者自己。例如：Don't worry too much, just take it easy.（不要太担心了，放轻松点。）

5. Decompress：这个词汇通常用于形容从高压工作环境中解脱出来，可以表示压力释放或者放松。例如：I need to decompress after a long week at work.（我需要在一周工作后放松一下。）

以上是一些常用的放松词汇和短语。无论你在哪个国家或者地区，放松都是重要的。通过学习这些词汇和短语，你可以更好地描述你的放松经历，以及帮助别人放松。