手机蓝牙听歌卡顿是由于多种因素造成的。首先，蓝牙技术在数据传输方面存在一定的局限性，传输速度和稳定性都不如有线连接。其次，手机与蓝牙耳机之间的距离、信号强度以及干扰等因素也会对连接质量产生影响。此外，手机本身的处理能力、内存大小和运行状态也会对蓝牙连接和音乐播放产生影响。

为了避免手机蓝牙听歌卡顿的问题，我们可以采取一些措施。首先，尽量保持手机与蓝牙耳机之间的距离在合理范围内，同时避免障碍物的干扰。其次，在连接蓝牙耳机时，应该先将手机和蓝牙耳机靠近一些，等连接成功后再分开距离。此外，定期清理手机内存、关闭其他应用程序和降低音乐质量也可以改善蓝牙连接和音乐播放的质量。

总之，手机蓝牙听歌卡顿的问题是由多种因素造成的，需要我们注意一些细节，采取一些措施来避免和改善。