核裂变是一种能源来源，但是同时也是一种极具破坏性的武器。在核裂变过程中，原子核被分裂成两个或更多的核子，释放出大量能量。如果这种过程得不到有效控制，将会带来灾难性的后果。

事实上，核能反应堆的运行是可控的。在反应堆中，核裂变的速度可以通过调节反应堆中的控制棒来控制。控制棒是由吸收中子的物质制成的，当控制棒被插入到反应堆中时，它们可以吸收中子，从而减缓或停止反应。反应堆的操作员可以通过调节控制棒的位置来控制反应的速度。

然而，尽管核裂变过程是可控的，但是核能反应堆仍然存在风险。例如，在福岛核事故中，地震和海啸导致反应堆的冷却系统失效，导致反应堆温度升高，反应堆核心受损，最终导致放射性物质泄漏。这个例子表明，即使核裂变过程是可控的，也需要采取措施来降低风险。

总的来说，核裂变过程是可控的，但是需要采取适当的措施来确保安全。反应堆的设计、运行和监控需要严格遵循安全标准，并且需要考虑可能的故障情况。只有这样，核裂变过程才能够得到有效的控制，同时为我们提供清洁、高效的能源。